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dz足球啥直播平台,孕妇吃冰淇淋被老公“吵”哭,为了胎儿健康,这5件事夏天要少做

2020-01-09 11:48:36
闺蜜怀孕8个月了,我们出来聚餐,期间她偷吃了冰淇淋,被老公发现后挨了吵,她看着餐柜里的冰激凌越想越委屈,越看越想吃,就红了眼眶哭了出来。但是孕妈妈如果喝冰水、冷饮、吃冰淇淋等,不仅很容易刺激到肠胃,严重的话还可能引起宫缩,威胁胎儿健康。即使真的忍不住吃了,也要严格控制食用的量。孕妈生病时,胎儿是能感觉到的。孕妈只有爱护自己身体,才能给胎儿一个稳定的生活环境。

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闺蜜怀孕8个月了,我们出来聚餐,期间她偷吃了冰淇淋,被老公发现后挨了吵,她看着餐柜里的冰激凌越想越委屈,越看越想吃,就红了眼眶哭了出来。为了缓和气氛我说道:“没事,少吃一点没有关系的”。刚说完,闺蜜的老公就生气了:“孕妇不能吃凉的,那么凉的东西吃了以后万一他们两个有什么闪失你负责吗?”一句话把我噎的够呛,我也只能默不作声,毕竟闺蜜的老公也是为了孩子好。

其实怀孕后,孕妇的体温比常人高出2—3°,所以她们会想吃点凉东西,甚至穿的少一点,其实这些都是正常的,只要不过量,都在允许的范围。

现在夏天已经到了,孕妈妈拖着怀有宝宝的身体更加难熬,但无论怎么难熬,这5件事还是尽量要避免。

第一:喝冰水

炎热的夏天喝一杯冰水或者冰汽水,不但能让身体迅速降温,而且冰冰凉凉的感觉,真是爽爆了。如果你不是孕妈,你可以随便喝,随便享受这冰爽的感觉。但是孕妈妈如果喝冰水、冷饮、吃冰淇淋等,不仅很容易刺激到肠胃,严重的话还可能引起宫缩,威胁胎儿健康。因此,孕妈妈最好不要吃冰淇淋喝冰水。即使真的忍不住吃了,也要严格控制食用的量。

第二:吹空调

孕妈妈因为怀孕的原因,体温会比平常高些。夏季本就燥热,如果再不让孕妈吹空调,真的太难熬。所以,想要孕妈完全不吹空调,是不可能的,只能多加注意。孕妈在吹空调时,必须要注意时间和冷风的方向。尽量温度最好不要低于26摄氏度,更不要让冷风直直的吹到自己身上。过于寒冷的外在环境,很容易造成孕妈血液流速减慢,出现疲乏无力、头晕、头痛等症状。所以,孕妈在吹空调的时候一定要格外注意。

第三:冷水澡

洗冷水澡可以促进全身血液循环,对身体能起到保健的作用。但是对于孕妈来说,突然冲凉会刺激到血液循环,很容易引起血管收缩。如果孕妈一时贪凉,就很容易引起宫缩,对胎儿是很不利的。所以,无论天气多么炎热,孕妈尽可能用温水冲澡,保证胎儿不受刺激。

第四:露肚子

孕妈在睡觉的时候一定注意肚子保暖,因为人在睡着的时候,体内血液循环变得缓慢,而肚子是最容易着凉的地方。如果睡觉时不注意腹部的保暖工作,可能会引起肠胃胀气,从而诱发腹痛、食欲不振、拉肚子等不适症状。孕妈生病时,胎儿是能感觉到的。孕妈只有爱护自己身体,才能给胎儿一个稳定的生活环境。如此一来,胎儿才能在孕妈肚子里健康发育。

第五:洗衣物

夏天炎热,无论是衣服,还是用过的碗筷都不易久放,所以勤快的孕妈们难免洗洗涮涮。但是洗涤剂一类的清洁用品,大多添加了化学剂。孕妈如果经常用手接触,难免会有一些化学残留。再加上洗碗或者洗衣服,需要弯腰用力。孕妈本身的身体负担已经很重了,再弯腰用力,就加重了脊椎负担,导致腹中宝宝活动受限,孕妈和孩子都会感到不舒服。所以孕妈偶尔也要懒一懒,尽可能少的洗洗刷刷,避免过多的接触洗涤剂。

​孕妈作为特殊人群,确实需要格外注意,这期间不仅需要家人的照顾,也要自己照顾好自己,夏天的禁忌可一定要放在心上呀。

(配图均来自网络,侵权删。)

​我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

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